Oreiller et traversin

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DODO Oreiller 60 x 60 cm MAX'AIR

DODO Oreiller 60 x 60 cm

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18,99€

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SIGNATURE Oreiller 72x42 cm GRAVITY GEL

SIGNATURE Oreiller 72x42 cm

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DODO Oreiller 60 x 60 cm PLUMES

DODO Oreiller 60 x 60 cm

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DREAMEA Oreiller 60x50x12 cm Memostar

DREAMEA Oreiller 60x50x12 cm

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DREAMEA Oreiller 60 x 40 cm BLUE FRESH

DREAMEA Oreiller 60 x 40 cm

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BULTEX Oreiller 50x30 cm ERGOLIGHT

BULTEX Oreiller 50x30 cm

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DODO Oreiller 60 x 60 cm PRONEEM ANTI-ACARIENS

DODO Oreiller 60 x 60 cm

30

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DREAMEA Oreiller 60 x 60 cm COTON BIO

DREAMEA Oreiller 60 x 60 cm

30

19,99€

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BULTEX Oreiller 60x60 cm SUPERSOFT NIGHT

BULTEX Oreiller 60x60 cm

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DUNLOPILLO Oreiller 60x60 cm PILO FLEUR

DUNLOPILLO Oreiller 60x60 cm

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DODO Oreiller 60 x 60 cm SUPRELLE MEMORY

DODO Oreiller 60 x 60 cm

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DREAMEA Oreiller 60 x 60 cm A BOUILLIR 95°

DREAMEA Oreiller 60 x 60 cm

40

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DUNLOPILLO Oreiller 60x60 cm VISCO REACTIF

DUNLOPILLO Oreiller 60x60 cm

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BULTEX Oreiller 45x70 cm TOUT DOUX

BULTEX Oreiller 45x70 cm

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DREAMEA Oreiller 60 x 60 cm BIEN-ETRE FERME

DREAMEA Oreiller 60 x 60 cm

40

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DODO Oreiller 60 x 60 cm HOLLOFIL ANTI-ACARIENS

DODO Oreiller 60 x 60 cm

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18,89€

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DREAMEA Oreiller 60 x 60 cm BIEN-ETRE MOELLEUX

DREAMEA Oreiller 60 x 60 cm

40

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DREAMEA Oreiller 45 x 70 cm COTON BIO

DREAMEA Oreiller 45 x 70 cm

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DODO Oreiller 60 x 60 cm EROS

DODO Oreiller 60 x 60 cm

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DODO Oreiller 42 x 23 x 10 cm VOYAGE

DODO Oreiller 42 x 23 x 10 cm

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DREAMEA Oreiller 60 x 40 cm MILLE ETOILES

DREAMEA Oreiller 60 x 40 cm

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DODO Oreiller 65x65 cm CONFORT DUVET

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EPEDA Oreiller 60x40 cm LATEX

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DODO Oreiller 40 x 55 cm

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DUNLOPILLO Oreiller 55x55 cm

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DUNLOPILLO Oreiller 40x60 cm

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DODO Oreiller 50x70 cm CONFORT DUVET

DODO Oreiller 50x70 cm

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DODO Oreiller 50 x 70 cm SUPRELLE MEMORY

DODO Oreiller 50 x 70 cm

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DODO Oreiller 50 x 70 cm HOLLOFIL ANTI-ACARIENS

DODO Oreiller 50 x 70 cm

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DUNLOPILLO Oreiller 40x60 cm THERMOGEL/AQUAGEL

DUNLOPILLO Oreiller 40x60 cm

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DREAMEA Oreiller 45 x 70 cm TRADITION MOELLEUX

DREAMEA Oreiller 45 x 70 cm

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DREAMEA Oreiller 45 x 70 cm TRADITION FERME

DREAMEA Oreiller 45 x 70 cm

20

19,99€

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Bien choisir son oreiller et son traversin


Pour éviter d'avoir mal aux cervicales chaque matin, la meilleure solution reste encore de bien choisir son oreiller ou son traversin. Il en existe en effet une très grande variété, ce qui permettra à chacun de trouver celui qui lui convient parfaitement et qui l'aidera à retrouver une bonne qualité de sommeil.
Quelle épaisseur ?
Pour éviter les tensions et les douleurs au niveau du dos et de la nuque, il est primordial que la tête du dormeur soit dans le prolongement exact de sa colonne vertébrale. Pour ce faire, il faut choisir un oreiller ou un traversin dont l'épaisseur soit en adéquation avec sa carrure. Ainsi, pour des épaules larges, mieux vaut choisir un coussin de 12 à 13 centimètres d'épaisseur afin qu'il puisse combler le creux de la nuque, et éviter toute tension dans les épaules, en offrant un bon soutien cervical. En revanche, pour des épaules étroites, on préférera un oreiller d'une épaisseur qui n'excède pas 9 centimètres. Le choix d'un coussin ou d'un traversin va également dépendre de la position dans laquelle on dort. Sur le côté, on privilégie un modèle épais (au moins 9 centimètres), et sur le ventre, on choisit plutôt un modèle plat (de 5 à 6 centimètres d'épaisseur) pour ne pas risquer de casser la nuque et de cambrer le dos. Enfin, le choix d'un modèle ferme ou souple dépend uniquement de son envie de confort.
Les différentes formes
La forme standard en France est la forme carrée. En optant pour cette forme, le choix de la taie sera donc facilité. La forme rectangulaire a cependant l'avantage de permettre au dormeur de se retourner plus facilement. Pour un bien-être optimal, un modèle ergonomique ou en mousse à mémoire de forme sera parfait, surtout si l'on souffre de douleurs dorsales et/ou cervicales. Il en existe de nombreux modèles qui soutiennent particulièrement bien les épaules et la nuque et qui sont le plus souvent hypoallergéniques.